Pri zuboch nezabúdajte na dentálnu hygienu. Vďaka dentálnej hygiene budú vaše zuby nielen biele, ale aj zdravé a krásne. Mať zdravé zuby, ktoré nekrvácajú je veľmi dôležité. Vedeli ste, že je možné vykonávať dentálnu hygienu aj u vás doma? Je to dosť jednoduché a zvládnete to aj určite vy. Ako na správnu dentálnu hygienu? Je to veľmi dôležité, akým štýlom si čistíte vaše zuby. Na čistenie zubov by ste mali pravidelne využívať elektronickú sonickú zubnú kefku, ktorú prikladáte veľmi jemne, aby sa rotovala. Rotovanie zabezpečí dokonalé vyčistenie každého jedného zubu.

Nezabudnite, že zuby majú veľké korene, ktoré sa ukrývajú v ďasnách. Kefku by ste mali na zub prikladať tak, že polovica kefky sa dotýka ďasien a druhá polovica zubu. Vtedy viete, že si zuby čistíte naozaj správne. Doma by ste mali využívať aj medzizubné kefky alebo zubnú niť. Tieto malé pomôcky vám zabezpečia to, že sa nečistoty nebudú ukladať medzi vašimi zubami. Práve to sú veľmi citlivé oblasti, kde sa vyskytuje najviac zubných kazov. Zubné kazy sú veľmi bolestivou a nepríjemnou záležitosťou, ktorej by ste sa chceli úspešne vyhnúť.

Ak si nie ste istý, či si dentálnu hygienu vykonávate poctivo a správne, mali by ste sa dohodnúť so svojím zubným lekárom, aby vás objednal na profesionálnu zubnú hygienu. Mnoho zubných lekárov disponuje ambulanciou, kde sa vykonáva dentálna hygiena rôznymi drahými a špecifickými technikami, napríklad takým pieskovaním. Počuli ste už o pieskovaní zubov? Je to hĺbkové čistenie, ktoré vám zabezpečí kompletné a profesionálne vyčistenie vašich zubov.  Nehovorte si, že sú to len zbytočne vyhodené peniaze. Suma za dentálnu hygienu je od päťdesiat eur vyššie. Čo pre niektorých ľudí môže byť veľmi drahé. Lenže profesionálne vyčistenie dentálnou hygienou vám zabezpečí menšiu pravdepodobnosť, že sa vám vytvoria zubné kazy, ktoré by ohrozovali vaše zuby.